マメルリハの食べ物について

マメルリハインコ専門の飼育書から食べ物のことについてメモ。
ただしこの内容が正しいかどうかは定かで無いので、あくまでも参考までに。他のサイトではNGな食べ物（オクラ、ほうれん草、キャベツ、ヨーグルトなど）も与えて良いものとして掲載されています。
PARROTLETS: BREED THEM, RAISE THEM... LOVE THEM! (English Edition)

※アメリカの本なので、独特な食材が出てきたりします。

シード・穀類・果物・野菜を1/4ずつと、ミネラル分を少し与える、というふうに記載してあります。具体的な食べ物の種類は下記のとおりです。

主食

（シード）
ヒマワリ、ベニバナ、麻の実、そばの実、オーツ麦、アワ、ヒエ、キビ、パンプキンシード、カナリアシード
（穀類）※すべて火を通すこと
レンズ豆、ひよこ豆、グリンピース、玄米、あずき、白豆

マメルリハはシードだけだと太ってしまい不健康になるので、よく洗った新鮮な野菜や、果物なども毎日与えること。例えば以下のようなものを与える。

野菜

・アスパラガス
・ブロッコリー
・セロリ
・トウモロコシ
・ピーマン
・レタス
・ニンジン
・ケール
・ズッキーニ
・サツマイモ
・ビーツ
・カボチャ
・グリンピース
・スプラウト
・トウガラシ
レタスは栄養がないが、消化器に良い。
下痢になるので野菜のあげ過ぎはNG。
レモングラスはおもちゃにもなる。

果物

・スイカ
・バナナ
・マスクメロン、ハネジューメロン
・サクランボ
・ブドウ、レーズン
・キウイ
・マンゴー
・パパイヤ
・モモ、スモモ
・ナシ、リンゴ
・パイナップル
・オレンジ、レモン
・ココナッツ
・イチゴ、ボイセンベリー、ブルーベリー、ブラックベリー

与えてはいけない食べ物

・アボカド
・チョコレート
・コーヒー
・ライマメのスプラウト
・牛乳
・炭酸水
・砂糖
・紅茶

その他補助食品

・カトルボーン：カルシウムの摂取に良い
・スピルリナ（藻の一種）：蛋白質、ミネラルの摂取に良い
・ビーポーレン（ハチの花粉団子）：ビタミン、ミネラル、アミノ酸など栄養豊富


おおむね、インコの飼育書や、他のインコのサイトに記載されているような内容と同様だと思います。人間用の健康食品もアリなんですね。
彼らを観察していて思うのは、かじって楽しい食べ物が好きなんだろうなということ。勉強しながら、うちのひとたちの好みのものを探ってみようと思います。